Persönlichkeitsentwicklung

Neben der Organisationsberatung und Durchführung von Workshops, begleitet Susanne Knossalla auch Einzelpersonen in ihrer individuellen Persönlichkeitsentwicklung sowie Sportler auf dem Weg Höchstleistungen zu erzielen. Zu ihren Kunden zählen unter anderem Amateur- sowie Profi-Triathleten, Fußballspieler, professionelle Dartspieler und Leistungsturner. Susanne kombiniert in ihrer Arbeit die Welt des Sports mit der Businesswelt.

Ihr Know-how fußt hierbei auf fundierten Aus- und Weiterbildungen an renommierten Instituten wie u.a. der Universität St. Gallen sowie bei führenden nationalen und internationalen Mentalexperten und Sportpsychologen wie Ortwin Meiss oder Dr. Brian Alman. Durch die Ehe mit Matthias Knossalla ist der Profi-Sport seit etwa einem Jahrzehnt auch ein fester Bestandteil ihres Privatlebens.

Mentales Training

Grundlage ihrer Arbeit sind die sehr wirksamen Techniken des Mentalen Trainings. Ursprünglich für Hochleistungssportler entwickelt, findet diese Technik mittlerweile auch im Business und bei Privatpersonen Anklang.

Im menschlichen Gehirn laufen permanent Prozesse ab, wie sie auch im Mental Coaching genutzt werden: Vorstellungen werden zu Bildern, die unser Handeln bestimmen. Dies geschieht jedoch zumeist unbewusst und unkontrolliert und kann häufig kontraproduktiv wirken: Wenn sich die Gedanken nur um Unsicherheiten, Ängste und Versagen drehen, blockiert man sich selbst und kann seine Ziele weder positiv noch lösungsorientiert erreichen.

Ziel des Mentalen Trainings ist es, solche Blockaden aufzulösen und das Denken in positive und konstruktive Bahnen zu lenken, um Hochleistungen zum gewünschten Zeitpunkt abzurufen. Grundlage dafür muss zunächst das Erkennen und Formulieren der eigenen Situation, der eigenen Fähigkeiten und der eigenen Ziele sein.