Kohärenz des Herzens
Meine heutige Intention dieses Textes ist es, dich zu berühren und zu erinnern. Ich wünsche mir, dass du am Ende sagen kannst, dass du die Verbindung zu deinem Herzen spürst und wieder stärker aktivieren möchtest. Danke, dass du dir die Zeit nimmst, die folgenden Zeilen zu lesen.
Bitte höre dir folgende Musik für deine Herzöffnung an: https://www.youtube.com/watch?v=t8X7OPMZlhk
https://www.youtube.com/watch?v=eUZlPc7N0dk (Manifest von Veit und Andrea Lindau)
Unser Herz ist das kraftvollste Element in unserem Leben. Kohärenz bedeutet, dass du die Sinnhaftigkeit und die Stimmigkeit fühlen und leben kannst.
Damit du dein vollstes Potenzial erreichen kannst, musst du dein Herz öffnen und dich hingeben können.
Unser Herz hat die Verbindung, um uns zu zeigen, wer wir auf tiefster Ebene in unserem Sein sind.
Wann hast du dich das letzte Mal voller Mitgefühl und Liebe gezeigt?
Die höhere Logik von unserem wirklich tieferen Verstehen, findet in unserem Herzen statt.
Unser physisches Herz pumpt Blut von unserer Geburt an bis zu unserem Tod durch unseren Körper. Genauer gesagt bereits ab der 4 Lebenswoche im Mutterleib. Jedoch ist unser Herz noch viel mehr, als die wahrscheinlich effektivste Pumpe der Welt. Unser Herz sendet ein anderes, jedoch messbares Signal an unser Gehirn. Anschließend reagiert das Gehirn und erst dann der Körper. Bewusst wird es uns dann zum Beispiel mit dem sogenannten “Bauchgefühl.”
1) HERZ- 2) GEHIRN- 3) KÖRPER (Informationsfluss)
Das Ganze geschieht mehrere Sekunden, bevor das tatsächliche Ereigniss eintritt. Jenseits der Wissenschaft, weiss das Herz womöglich unabhängig von Zeit und Raum bereits auch weitaus vorher Bescheid.
Mit Blick auf die Wissenschaft können wir also nachvollziehen, dass unser Herz mit einer Art Intuition in Verbindung steht, die keine Grenzen, wie Raum und Zeit erfordert.
Wenn wir unsere Verbindung zu unserem Herzen nicht leben, funktionieren wir eigentlich nur noch leblos. So kappen wir im Grunde die Quelle unserer natürlichen Lebendigkeit und Lebensfreude. Und dies schafft wohl nur die Spezies “Mensch”. Wann immer du dich für eine Tätigkeit aus der Motivation heraus entscheidest, glücklich sein zu wollen oder Spass und Freude zu spüren, bist du mit deinem Herzen verbunden. Du tust, was du tun musst. Du tust, was dein Herz schon längst weiss. Die Herausforderung liegt wohl darin, dein Gehirn zu überzeugen, doch erinnere dich an die Reihenfolge. Alles folgt deinem Herzen.
Jede Art von Lebewesen darf seine individuelle Gabe leben. Ein Vogel zum Beispiel wird niemals fallen, weil er sein Element kennt. Doch warum ist es für uns Menschen oft so schwer?
Eine wunderbare Lebenslehrerin ist die Blume. Die Blume sucht nicht nach der Biene. Die Biene kommt zur Blume, wenn sie blüht. Dieses Bild kann man auch wunderbar auf uns Menschen übertragen. Wenn wir selbst blühen und voller Liebe für uns selbst sind, dann finden andere Menschen auch zu uns. Wir sind niemals alleine, wenn wir die Verbindung zu unserem Herzen leben.
Jetzt mag sich so mancher fragen, warum unser Herz so oft “verletzt” wird oder “bricht”. Die Antwort ist ziemlich simpel: Nur so kann unser Herz wachsen. Unsere Muskeln brechen beim Sport, um so zu wachsen und zu regenerieren. Sie werden stärker.
Herausforderungen gehören zum Leben dazu, um zu wachsen. Auf der Beziehungsebene ist das manchmal ziemlich schmerzhaft für den Einzelnen. Doch wenn wir lernen, bei uns zu bleiben und ausnahmelos zu sagen, was wir gerade fühlen, anstatt im Drama und im Ego zu verweilen, dann haben wir einen Quantensprung in unserem Herzwachstumsprozess hingelegt. Wie wäre es also, Hindernisse in einer Ehe oder in einer Freundschaft bewusst hervorzuholen? Wenn wir ganz ehrlich sind, wollen wir auch nur Botschaften hören, die wirklich aus dem Herzen kommen, oder? Und wenn wir noch ehrlicher sind, fühlen wir uns in jenen Beziehungen am wohlsten, wo wir komplett mit allem was wir sind und fühlen, willkommen sind. Stimmts?
Manchmal schlägt das Schicksal hart zu. Doch wir haben immer die Wahl, um unserer Frieden willen zu vergeben und in der Liebe zu bleiben. Wenn du wirklich schon einmal die Gnade von wahrhaftiger Vergebung erleben durftest, dann verstehst du die Tränen der Dankbarkeit. Vergebung bedeutet letzten Endes, dass du um deiner eigenen Frieden Willen vergibst. Es bedeutet nicht, dass Verhalten des anderen für gut oder richtig zu erklären. Es bedeutet, dass es dir um dein eigenes Seelenheil geht und du nicht mehr gewillt bist, länger negative Gedanken, Emotionen und somit Energie in diese Situation zu legen, die der Vergangenheit angehört und die du nicht mehr ändern kannst. Denn worauf wir unsere Energie legen, das verstärkt sich. Somit schaden wir uns ja nur selbst, wenn wir nicht vergeben. Das was du ändern kannst, ist die Bewertung in deinem Herzen und somit auch in deinem Gehirn. Damit verändert sich der ganze Film zum Positiven. Dem Gehirn ist es egal, ob es die Wahrheit ist oder nicht. Nur deinem Herz ist die Wahrheit wichtig, deshalb findet die Transformation auch schmerzhaft im Herzen statt. Im Grunde genommen bedeutet vergeben, dass wir uns letzten Endes selbst vergeben und somit befreien. Man kann noch weiter gehen. Manche schaffen es zu sagen, dass vergeben bedeutet, dass es im tieferen Sinne nichts zu vergeben gibt, weil die Seele diese Erfahrung machen wollte, um in ihrem Herzen zu wachsen. Was ist, wenn jene, die für unser Leid verantwortlich sind, auf einer anderen Ebene nur unsere Vereinbarung erfüllen, damit wir unser Herz öffnen lernen?
Wann hast du das Leben das letzte Mal berührt? Meiner Erfahrung nach, sind alle sogenannten Dringlichkeiten im Grunde genommen eine Illusion. Denn unser Atem bestimmt unser Leben. Solange wir atmen können, ist alles andere zweitrangig. Wann immer du Angst verspürst, rate ich dir, dich auf deinen Atem zu konzentrieren. Tief ein und aus. Vielleicht magst du auch deine Hände auf dein Herz legen. Es beruhigt und bringt dich wieder in deine Mitte. Versprochen.
Ich glaube, dass unsere Existenz uns irgendwann erdrückt, wenn wir unser Herz verschliessen. Es ist also fast lebensnotwendig, dass wir dem Leben so begegnen, wie wir wirklich sind, was unsere Kohärenz zu unserem Herzen wiederspiegelt. Tun wir dies nicht, so werden wir vom Leben überrumpelt. Jedoch nicht, weil das Leben es böse mit uns meint. Nein, es liebt uns so sehr, dass es uns aufwecken will, damit wir endlich wirklich leben und unserem Herzen folgen. Da sich vieles in unserer irdischen Welt um Geld dreht, ist es wichtig, dass Ganze genauer zu betrachten. Wann immer deine innerste Absicht “Geld” sein sollte, dann bist du nicht in deinem Herzen und somit nicht in der kohärenten Verbindung. Du wirst schnell feststellen, dass Geld alleine dein Herz nicht befriedigen kann.
Der Preis, das eigene Herz nicht zu öffnen, ist größer, als jede vermeintliche Gefahr oder Verletzung.
Unser Herz ist der Kern unserer Seele.
“Die längste Reise, die du je in deinem Leben machen wirst, ist die von deinem Kopf zu deinem Herzen.” – Sioux Weisheit
Die Reise ist nicht etwa so lang, weil es uns an Intelligenz mangelt, sondern weil die Reise im wahrsten Sinne des Wortes Zeit braucht.
Ich möchte ein paar Zeilen mit dir teilen, welche mir Nicoletta Buri einmal mit auf den Weg gegeben hat. Lese sie bitte langsam und aufmerksam.
“Ich sehe einen Schneemann.
Dieser Schneemann schmilzt.
Ganz langsam schmilzt er. An der Sonne.
Die Sonne ist leuchtend, stark und warm und bringt den Schneemann zum schmelzen.
Der Schneemann wird langsam zu Wasser.
Das Wasser sammelt sich am Boden.
Es ist Wasser getränkt mit der Energie der Sonne.
Aufgeladen mit Sonnenenergie.
Es sickert langsam in die Erde.
In den Boden.
Tiefer und tiefer, fliesst es ganz langsam in die Erde.
In der Erde geht es zu den Wurzeln, den Pflanzen,
die da in der Nähe sind.
Das mit Sonnenenergie geladene Wasser nährt die Pflanzen.
Die Wurzeln der Pflanzen nehmen das Wasser auf und lassen es hochziehen, in den Stiel, in die ganze Pflanze hoch.
Dieses Wasser versorgt die Pflanze.
So, dass die Pflanze dann gedeihen kann.
So, dass die Pflanze wachsen kann.
So, dass die Pflanze Blätter erschaffen kann.
Blätter und Blüten.
Blüten, die blühen und die wiederum die Insekten ernähren.
Die Insekten bestäuben die Pflanze so, dass sie Früchte tragen kann.
Die Früchte, enthalten Samen.
Samen, die dann im Boden wieder neues Leben erschaffen.
Jeder Same trägt das Potential in sich, Grosses zu bewirken.
So ist es ein unendlicher Kreislauf.
Jeder Schritt hat Auswirkungen auf andere. Jeder Schritt hat Auswirkungen auf die Welt.
Auf das Umfeld, auf alle Menschen um uns herum.
Jede unserer Taten hat Auswirkungen. Jede.
Ein jeder von uns ist wichtig. Ein jeder von uns trägt dieses Potential in sich, Grosses zu bewirken.
Gross zu werden.
Die Welt zu verändern.
So auch DU.
DU bist auch so ein Same. Du bist auch
All das.
Du kannst alles verändern. DU.”
Wie ist es dir mit ihren Worten ergangen? Mich persönlich berühren sehr, sehr tief. Zugegeben habe ich die Message so richtig erst nach einer Weile verstanden.
So wie der Schnee schmilzt, kann dein Leben in dein Herz schmelzen. Das kann sich beinahe wie “sterben” anfühlen. Doch manchmal muss man “fast” sterben, um wieder zu leben. So ist also die lange Reise vom Kopf zum Herz. Herausfordernd und dennoch mehr als lohnenswert. Denn diese unglaubliche Schönheit und Tiefe, die du dann in deinem Herzen fühlen darfst, kannst du mit nichts auf dieser Welt vergleichen oder kaufen. Wie der Phönix aus der Asche.
Es ist wichtig, dass wir jedes Gefühl da sein lassen dürfen. Schmerz darf da sein. Denn die Verdrängung von Schmerz, vergrößert den Schmerz. Es ist wohl eine Kunst, den Schmerz zum einen zu lassen zu können und zum anderen aber nicht darin zu ertrinken. Es ist okay sich voll hinzugeben und zu weinen. Das gehört zu dem Prozess manchmal dazu. Während wir “leiden”, können wir jedoch Schönheit in unser Herz lassen. Oder wir können es verschließen. Darin liegt übrigens unsere große Macht. Unser freier Wille. Ich verspreche dir, dass du niemals die ganze Schönheit und Grösse deines Herzens erfahren wirst, wenn du nicht auch Leid zu lassen kannst. Bereits unsere Geburt beginnt mit Schmerzen. Schmerzen sind also Teil des Ganzen. Die Wahrheit will immer den Weg ans Licht finden.
Es gibt viele Geschichten von Menschen. Eines ist dabei bemerkenswert scheinbar gleich. Du kannst egal in welcher Situation du dich auch befindest, dich dafür entscheiden, dich auf das Positive zu konzentrieren. Selbst in Gefangenschaft oder sonstigen außergewöhnlich harten Situationen. Wertschätzung und Dankbarkeit sind gelebte Verbindungen zum Herzen.
Das Wichtigste, was ich je gelernt habe, ist es meinem Herzen zu vertrauen, auch wenn es sich vielleicht in meinem Kopf erstmal unwirklich, unrealistisch oder verrückt anfühlt. Mein Herz hat immer Recht. Und deins auch!
DANKE, dass es DICH und dein HERZ gibt und du durch dich deine Schönheit in die Welt trägst.
Deine Janni Smith
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Janni Smith ist Psychologin, Life Coach und Schauspielerin